Описание
Дорогие друзья, приветствую вас!🙂
Приглашаю вступить в сообщество всех, кому откликается тема «Зависимости и Созависимости».
Меня зовут Наталья. Я являюсь клиническим психологом и гештальт-консультантом.
Это сообщество я создала, чтобы поддержать и по возможности помочь взрослым людям, которые воспитывались в условиях эмоционального и физического насилия.
Родители, которых страдали алкоголизмом, или другими химическими зависимостями, или имели психиатрические отклонения, или были деспотичными и авторитарными личностями, или же страдали созависимостью.
В своей личной жизни, а затем в практике я столкнулась с тем, насколько проблема алкоголизма в семьях обширна и актуальна.
За внешней успешностью и благополучием семьи может скрываться совсем другая жизнь – жизнь, наполненная непредсказуемостью, агрессией, горем, болью, жестокостью, унижениями, стыдом и виной.
Но об этом не принято говорить открыто. Это часто остается «Семейным Секретом».
Дети, которые вышли из дисфункциональных семей или которые еще находятся в них, как правило, пропитаны чувством стыда и вины за себя, за своих родителей.
Эти чувства помогают им продолжать хранить «Семейные Секреты»,
при этом превращая их жизнь в трудно выносимое испытание, наполненное непрекращающейся тревогой, напряжением, изоляцией, контролем, чувством долга перед всем миром, трудоголизмом, виной, стыдом, спасательством, угодничеством, нервными срывами и разрушающимся здоровьем…
Задача группы:
✔Продолжать обнародовать проблемы дисфункциональных семей
✔Предлагать пути выхода из трудных ситуаций
✔Учиться обсуждать открыто темы, о которых нельзя было ранее говорить в семье
✔Учиться заявлять о себе и обозначать себя
✔Учиться чувствовать себя
✔Учиться понимать свои потребности и желания
✔Учиться быть осознанными
✔Учиться любить и принимать себя
✔Учиться жить «Здесь и сейчас»
✔Учиться отпускать контроль и расслабляться
✔Учиться отдыхать
✔Учиться просто радоваться жизни и быть счастливым
✔Учиться говорить о своих проблемах открыто, без стыда и страха отвержения.
Буду рада видеть Вас в своем сообществе ВДА!🙂
Подписывайтесь! ❤
