Описание
ШКОЛА ПРАКТИЧЕСКОЙ ЙОГИ СЕРГЕЯ СИДОРЦОВА. Семинар третий: Погружение в йогу (йога Ментального тела).
Даты проведения: 2-3 марта 2013 года.
Занятия проводит Сергей Сидорцов (Субхам Дас) - Профессиональный преподаватель йоги международного уровня, создатель авторской школы практической йоги, в начале 90-х годов основатель Черниговской технологической линии Хатха йоги и Интегрального тренинга. Инициатор создания ряда тренировочных центров на территории ближнего и дальнего зарубежья. Автор множества обучающих тренировочных программ и тематических семинаров по йоге разного уровня сложности. Автор уникальных тренировочных технологий, описанных в книгах: «Йога восьми кругов: сетовый тренинг», «Интегральный тренинг», «Сила сопричастности: энергия новой эпохи». Участник высокогорной Гималайской экспедиций - Канченджанга 2008, руководитель Непала – Тибеткой экспедиции 2011 года и Непальской горной экспедиции в район Аннапурны 2012 года.
Общий план семинара.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
1. Восьмиступенчатый путь йоги, ступени:
- Пратьяхара (отвлечение чувств от внешних объектов)
- Дхарана (концентрация ума)
- Дхьяна (медитация)
- Самадхи
2. Внутренняя вселенная: - Гунны (качества проявленного мира) - Коши (тела, оболочки Души) и их функции:
1) Анандамая коша
2) Ваджнянамая коша
3) Манамая коша
4) Пранамая коша
5) Аннамая коша
- Чакры (информационно - энергетические центры человека), места расположения, основные характеристики:
1) семь высших центров.
2) семь нижних центров.
- Нади (энергетические каналы Ментального и Пранического тела человека).
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: Тренировочные программы включают в себя более углубленное понимание и отработку материалов прошлых семинаров, с акцентом на дыхательные и медитативные практики.
Изучение и практическую отработку новых тренировочных комплексов, сочетающих в себе элементы физических упражнений, осознанного пранического дыхания и концентрации внимания на важных энергетических центрах.
Изучение и отработка новых, более глубоких и сложных техник пранаям с элементами концентрации и выходом на медитативное состояние сознания. Несмотря на общее разделение семинара по темам, каждое занятие будет проведено в полноценном тренировочном режиме, включающем в себя упражнения поэтапного воздействия на физическом, энергетическом и ментальном уровне. От осознанного раскрытия физических блоков с высвобождением энергий на грубом уровне анатомического и пранического тела, до осознанного воздействия, наблюдения и осознания природы самой мысли.
Участникам, после прохождения всей программы семинара, будет выдано свидетельство об участии.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Суббота, 2 марта.
12:00 – 15:00 Практика.
15:00 – 16:00 Перерыв на чай.
16:00 – 19:00 Практика.
Воскресенье, 3 марта.
9:00 - 12:00 Практика
12:00 – 13:00 Перерыв на чай.
13:00 – 15:00 Завершающее занятие
Стоимость семинара - 4000 руб.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: центр йоги Практика, г. Чебоксары, ул. Текстильщиков, д. 8 (бизнес центр "Волга"), оф.107
СПРАВКИ И РЕГИСТРАЦИЯ: по адресу
[email protected] или по тел 8-903-345-83-49